Zitrone Zitronen enthalten viel Vitamin C, Zitronensäure, ätherisches Öl und Pektin. Sie stärkt das Immunsystem hat zusammenziehende Wirkung und unterstützt das Abschwellen bei Entzündungen. Der Duft der Zitrone erfrischt, muntert auf und fördert die Konzentration. Ein Zitronenfußbad oder ein Fußsohlenwickel … Weiterlesen
Heilerde Heilerde ist ein feines, an Mineralien und Spurenelemente reiches Pulver. Es enthält viel Kieselsäure in Form von Silikaten und viele Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und viele mehr. Innerlich: Heilerde nimmt Gifte und Entzündungsstoffe auf, diese werden dann ausgeschieden. … Weiterlesen
Teemischung bei Nervösen Herzbeschwerden (Rothmaler) Zutaten: 30 g Herzgespannkraut, 30 g Baldrianwurzel, 20 g Weißdornblätter mit –blüten, 10 g Melissenblätter, 10 g Fenchelfrüchte Aufguss: 1 EL der Mischung mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, 3x tgl. … Weiterlesen
Sanddorn stärkt die Abwehrkräfte! Der Sanddorn ist ein dicht mit spitzen Dornen besetzter Strauch aus der Familie der Ölgewächse der bis zu fünf Meter hoch wird. Will man den Sanddorn medizinisch heilend und vorbeugend einsetzen, verarbeitet man die gelben bis … Weiterlesen
Spitzwegerich Er gehört zur Familie der Wegerichgewächse. Das griechische „plantago“ heißt übersetzt Fußsohle und weist auf die Verwendung des Breitwegerichs bei Wanderungen hin, da schützt es die Fußsohlen vor Blasen. Der Spitzwegerich gehört zu den bekanntesten „Hustenkräutern“, die auf die … Weiterlesen
Husten Tee bei akutem Hustenreiz Diese schleimstoffhaltige Teemischung lindert den trockenen Reizhusten, weil dadurch die wunde Schleimhaut immer wieder benetzt wird. Zutaten: 20 g Königskerzenblüten 20 g Huflattichblätter 20 g Eibischwurzel 20 g Anisfrüchte Aufguss: 2 TL auf 1 Tasse … Weiterlesen
Husten Tee, klassisch (H.Ell-Beiser) Diese reizmildernde, schleimlösende und beruhigende Teemischung hilft bei immer wieder auftretendem Husten. Zutaten: 30 g Spitzwegerichblätter 30 g Thymiankraut 20 g Malvenblüten 10 g Süßholzwurzel 10 g Fenchelfrüchte, gequetscht Aufguss: 2 TL mit 1 Tasse heißem … Weiterlesen
Baldriantinktur Entweder in der Apotheke kaufen oder selber ansetzen: Zutaten: 200 g fein geschnittene, frische Baldrianwurzel in ein Glas geben und 1 l 70 % Alkohol dazu geben. Mindestens 2-3 Wochen an einem warmen Ort stehen lassen, abfiltern und in … Weiterlesen
Pulswickel mit Baldriantinktur Stofftaschentücher mit Baldriantinktur tränken und gut auswringen. Locker und von der Pulsinnenseite an den Hand- oder Fußgelenken nach außen wickeln und einen Pulswärmer überziehen. Wirkt ableitend, beruhigend, konzentrationsfördernd und nervenstärkend. Ist Hilfreich bei Angst, Gedankenkreisen, Konzentrationsstörungen, Lampenfieber, … Weiterlesen
Baldrian Er gehört zur Familie der Baldriangewächse, verwendet wird die Wurzel, erst beim Trocknen entwickelt sich der typische Baldriangeruch. Seine zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten machten ihn bereits im Mittelalter zu einem Allheilmittel. Baldrian ist ein echtes Beruhigungsmittel, dämpft allerdings nicht und beeinträchtigt … Weiterlesen