Über Innergebirg

Mein Zuhause ist „Inneralpin“, das heißt in einem Tal der Hohen Tauern auf der „Sonnseite“. Beruflich bedingt- ich bin Diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester- habe ich ein Interesse am gesund werden und bleiben. Vor einigen Jahren habe ich dann die Ausbildung zur TEH Praktikerin gemacht, aus Interesse und Liebe zur Natur und versuche nun mein Wissen durch Fortbildungen und gute Literatur zu vertiefen. Durch den TEH Verein (TEH= traditionelle europäische Heilkunde) bin ich auf das alte und fast vergessene Wissen unserer Vorfahren aufmerksam geworden. Durch diesen Blog sehe ich die Möglichkeit mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten und unser Wissen und Erfahrung auszutauschen und zu teilen, denn ich habe das Gefühl, das Interesse an „Lebensmittel“ und natürlichen Heilmitteln zur Unterstützung der Gesundheit wächst wieder.

April 2013

Endlich Frühling. Seit gestern hat es keine Minusgrade mehr, man merkt es an der Natur. Der Gewöhnliche Feldsalat (Valerianella locusta), regional auch Ackersalat, Mausohrsalat, Nüsschen, Nüsslisalat, Sonnewirbele, Rapunzel oder Vogerlsalat genannt, ist eine Pflanzenart der Gattung Feldsalat (Valerianella) und gehört … Weiterlesen

Tibetische Kräuterheilkunde

Die letzten Wochen war ich mit Nepal beschäftigt, jetzt habe ich Zeit, das Erlebte aufzuarbeiten. Einer der Höhepunkte meines Nepal Aufenthaltes war der Besuch in einer tibetischen Kräuterschule in Pokhara, in der es eine Ausbildung zum tibetischen Kräuterheilkundigen der Stufe 1 … Weiterlesen

Lavendel-, Melissen- oder Baldrianbad

Lavendel- oder Melissenbad Man gibt 50 g Lavendel oder Melisse in einen Seidenstrumpf und übergießt mit kochendem Wasser. Einige Minuten ziehen lassen und Sud und Strumpf ins Badewasser geben. Wirkt ausgleichend, beruhigend, schlaffördernd und entspannend. Hilft bei Niedergeschlagenheit, Kopfschmerzen, Angst, … Weiterlesen

Durchfall Tee (H.Ell-Beiser)

Durchfall Tee (H.Ell-Beiser) Die in den Heidelbeeren enthaltenen Gerbstoffdrogen bewirken ein Abdichten der Darmschleimhaut und somit ein Nachlassen des Durchfalls. Die Kamille beruhigt und ist entzündungshemmend. Zutaten: 60 g Heidelbeerfrüchte, getrocknet 40 g Kamillenblüten Aufguss: 1 TL mit 250 ml … Weiterlesen

Durchfall Tee (M.Giersch)

Durchfall Tee (M.Giersch) Auch diese Teemischung dichtet durch die enthaltenen Gerbstoffdrogen die Oberfläche der Darmschleimhaut ab und erschwert dadurch die Resorption toxischer Substanzen und pathogener Keime. Zutaten: 10 g Brombeerblätter 10 g Himbeerblätter 10 g Kamillenblüten Aufguss: 1 TL mit … Weiterlesen

Selbstgemachte Elektrolytlösung bei Durchfall

Selbstgemachte Elektrolytlösung bei Durchfall Nicht nur in fernen Ländern, auch bei uns ist ein Durchfall ein Problem. Eine im richtigen Verhältnis gemischte Zucker-Salz-Lösung gibt dem Körper rasch die nötigen Mineralstoffe zurück, die er für wichtige Stoffwechselvorgänge braucht. Man gibt in … Weiterlesen